O suco verde reúne diversos nutrientes importantes para o corpo, como ferro, vitamina C, ácido fólico e magnésio, além de fibras e antioxidantes. Além de fortalecer a saúde, o suco diminui a retenção de líquidos, desinchando o corpo, oferece energia, tem propriedades desintoxicantes e ainda a ajuda a emagrecer e combater a celulite.
Receita de suco verde detox com água de coco
Ingredientes:
1 a 2 folhas de couve previamente higienizadas
Lascas de gengibre (1 colher de chá)
½ copo de água de coco
1 maçã com casca
1 limão espremido
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e tome.
Quando e como tomar o suco verde detox?
Para ter bons resultados, tome de um a dois copos por dia. O ideal é beber o suco pela manhã, ainda em jejum.
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