Obviamente, é preciso evitar alimentos calóricos como doces e massas. O suco é apenas para ajudar a queimar as gordurinhas.
Esta combinação emagrece muito, porque a berinjela tira a fome, o gengibre aumenta o metabolismo e o limão é um ótimo adstringente, ajudando o corpo na eliminação da gordura.
Ingredientes
1 xícara de berinjela picada
1 colher de gengibre (natural) ralado
raspas de 1/2 limão
250 ml de água
Adoçante a gosto
Modo de fazer:
Separe as raspas de limão. Bata os ingredientes no liquidificador, acrescente as raspas de limão, misture com uma colher.
Depois, é só adoçar e servir.
Quando tomar o suco de berinjela, gengibre e limão?
Você deve fazer este suco pela manhã, durante uma semana ou mais se desejar. Mas tem que tomá-lo imediatamente após preparar.Não é bom guardá-lo, pois pode ficar amargo e perder os nutrientes.
Já ouvi falar de tomar água com berinjela. Mas de repente o suco tem um sabor melhor (se bem que esse é água, berinjela, gengibre e raspas de limão). Tem essas receitas de sucos com berinjela que encontrei nesse site. Dá uma olhada lá.
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